Stretching 4
$10.000,00
Stretching con foam roller / Prof. Diana Bustamante
Estiramientos y liberación miofascial utilizando rolos de espuma.
En esta clase utilizaremos un rolo de espuma de 90 cm para realizar una gran
variedad de ejercicios de postura, equilibrio, estiramiento y masaje miofascial.
Los objetivos de este workout son mejorar la postura y flexibilidad y ayudar a
relajar los músculos, beneficiando tambien el drenaje linfático.
Una clase para todos los niveles de fitness y para sentirse mejor y más relajado!
