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FIT PILATES es una adaptacion del metodo original de Joseph Pilates a la realidad del gimnasio actual. FIT PILATES, sistematizado por la profesora Diana Bustamante toma lo mejor del metodo Pilates y lo transfiere a las necesidades del publico del gimnasio actual, estresado, sedentario y con problemas de postura. Trabaja sobre ttransiciones y adaptaciones de los ejerciicios segun el nivel de los alumnos En este octavo video utilizaremos pelota de 20cm, cinta de elongacion, colchoneta, bandas elasticas y barra sin peso.

Fit Pilates 8

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FIT PILATES es una adaptacion del metodo original de Joseph Pilates a la realidad del gimnasio actual. FIT PILATES, sistematizado por la profesora Diana Bustamante toma lo mejor del metodo Pilates y lo transfiere a las necesidades del publico del gimnasio actual, estresado, sedentario y con problemas de postura. Trabaja sobre ttransiciones y adaptaciones de los ejerciicios segun el nivel de los alumnos En este octavo video utilizaremos pelota de 20cm, cinta de elongacion, colchoneta, bandas elasticas y barra sin peso.