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Sistematizado pro Diana Bustamante, toma lo mejor del método Pilates y lo tranfiere a las necesidades del gimnasio actual, estresado, sedentario y conproblemas de postura. En este volumen, se implementa el uso de flex ring para tonificar brazos y piernas; y rolos que ayuda a la mejora del balance corporal.

Fit Pilates 4 DVD

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Sistematizado pro Diana Bustamante, toma lo mejor del método Pilates y lo tranfiere a las necesidades del gimnasio actual, estresado, sedentario y conproblemas de postura. En este volumen, se implementa el uso de flex ring para tonificar brazos y piernas; y rolos que ayuda a la mejora del balance corporal.