COREZONE 1 PACK
| DVD CD |
| I´M SO EXITED |
| BAD BOYS |
| DREAMS |
| MOVE |
| NOW THAT WE FOUND LOVE |
| FUNKING UP |
| PUMPING |
| SKREN |
| TIME FOR FUN |
| FOREVER |
| THE ONLY WAY IS UP |
| HOLIDAY |
Idioma: Portugues
A través del trabajo integrado de cuerpo y mente con Funcional Core Zone vas a revitalizar los padrones básicos del movimiento humano, desafiar y mejorar la funcionalidad del cuerpo; posibilitando al usuario, desde la metodología, una visión más clara de cómo construir dentro del trabajo funcional sus sesiones de entrenamiento y obtener óptimos resultados, mejorando la capacidad física de una forma general y también previniendo las lesiones. Orientada a profesores y practicantes iniciados en la actividad. Contenido coreográfico: *Entrada en calor: 3 bloques de ejercicios con estímulos, cada uno con 3 fases distintas y progresivas de intensidad. *Segmentos Zona: 2 bloques. Trabajo con ritmo, coordinación y estímulo aeróbico. *Segmento Percepción individual integrativa *Vuelta a la calma
