El entrenamiento con el GIMNASTICK siempre incluye energía, fuerza y estímulo del sistema nervioso.
Su uso combina el entrenamiento de la fuerza muscular y resistencia física, entrenamiento de la musculatura profunda, entrenamiento de la coordinación, estabilización de la postura corporal y sensibilización de los movimientos.

El GIMNASTICK es una nueva herramienta de trabajo que está encaminada a optimizar el entrenamiento para conseguir la mejora de la condición física general. Es ideal para mejorar la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular y la resistencia, el equilibrio, la flexibilidad, el tono muscular, la coordinación y la eliminación de grasa. 

GIMNASTICK  permite:

• Mejorar la fuerza muscular
• Mejorar la coordinación muscular
• Mejorar el equilibrio y la flexibilidad
• Mejorar la capacidad cardiovascular
• Mejorar el tono muscular y la pérdida de grasa 
  
  Diseñado para todas las edades y niveles preparación física, el GIMNASTICK asegura resultados evidentes muy pronto. Usa una tecnología única que permite trabajar grandes y pequeños grupos musculares: fortalece, tonifica y define mejor que cualquier otro método similar, con la gran ventaja de que el GIMNASTICK no produce impactos. Se puede adaptar cualquier ejercicio de pesas como sentadillas, press de banca, remo, multisaltos sin cargas para la espalda.