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Demo Audio / Audio Sample 

La Gimnasia Acuática se ha convertitdo en la actividad del fitness con menor indice de deserción en los últimos años.

Cada vez son más y más jóvenes las personas que encuentran en el fitness acuático las respuestas a sus necesidades de entrenamiento.

En este video encontrarás una gran variedad de ejercicios localizados, y ejercicios aeróbicos, que te ayudaran a confeccionar tus clases de manera más divertida y eficiente.

Dentro de los ejercicios localizados, verás las combinaciones de tren superior e inferior, y algunos de ellos los encontrarás también, para el trabajo de piernas, o brazos solamente.

Observa cuidadosamente los empujes, técnica de ejecución correcta y utilización del elemento.